Am vazut de curand un filmulet in care o doamna respectabila in varsta de 64 de ani care era, raw - vegan de vreo 40 de ani si caruia cu greu ii dadeai 40 de ani ;)), spunea ca ea chiar daca este vegetariana, tot face o cura de detox la o anumita perioada, pentru ca vrea, nu vrea inspira aerul poluat in care traim, hainele contin fibre de plastic si iei contact cu diverse, asa ca o cura de detoxifiere este buna pentru oricine :).
Am sa va prezint fructe şi legume recomandate în cura de detoxifiere:
- Merele ajută la eliminarea toxinelor şi curăţă intestinele (puternic antioxidante).
- Afinele conţin aspirină naturală, reduc inflamaţiile şi blochează pătrunderea bacteriilor la nivelul tractului urinar (toate fructele rosii ajuta la .... curatarea sangelui:), Cel care ne-a proiectat pe toti a facut totul extrem de simplu ca sa nu incurcam prea mult pentru ce anume sunt benefice).
- Merişoarele curăţă tractul urinar, având proprietăţi antiseptice şi antivirale.
- Lămâile contribuie în mare măsură la curăţarea ficatului.
- Sfecla roşie conţine compuşi care ajută la purificarea sângelui şi curăţă ficatul.
- Varza conţine compuşi anticancer şi antioxidanţi, curăţă tractul digestiv şi întăreşte ficatul.
- Ţelina este un mare purificator sangvin, fiind bogată în compuşi anticancer.
- Usturoiul omoară bacteriile nocive, paraziţii intestinali şi viruşii.
- Seminţele de in şi uleiul de in conţin acizi graşi esenţiali, în special Omega-3(acizi buni, benefici pentru organism).
Asa ca nu va ramane decat sa ... enjoy your meal :) & enjoy your detox :)!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu